王善翰 2020/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

王善翰澎湖
ID 489998

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6.0 km | 00:48:13 | 07:59/km

日期: 2020-08-27 06:23 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C

Pace: 08'22" / 08'10" / 07'41" / 07'48" / 07'46" / 07'44" / 15'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'20" (+00'44")

989 / 989

2

08'17"

(16'32")

08'06" (+00'30")

1021 / 2011

3

07'48"

(24'20")

07'39" (+00'03")

1018 / 3029

4

08'04"

(32'24")

07'56" (+00'20")

1014 / 4044

5

07'49"

(40'13")

07'46" (+00'10")

1005 / 5049

展開計圈分析

澎湖

王善翰

·

8月累積里程 : 32.05 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

林益賢, 李參和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'10"	00:16'32"
3	07'41"	00:24'13"
4	07'48"	00:32'01"
5	07'46"	00:39'47"
6	07'44"	00:47'31"
6.1	06'39"	00:47'59"

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