洪彰鍵 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

洪彰鍵高雄
ID 155216

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4.9 km | 00:25:41 | 05:11/km

日期: 2014-10-31 16:55 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 04'47" / 04'50" / 05'27" / 05'18" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'43"

995 / 995

2

04'51"

(09'33")

04'50" (+00'07")

1002 / 1998

3

04'56"

(14'29")

05'21" (+00'38")

919 / 2917

4

05'25"

(19'54")

05'21" (+00'38")

1011 / 3929

5

05'41"

(25'35")

05'39" (+00'56")

1005 / 4934

6

00'06"

(25'41")

06'29" (+01'46")

15 / 4949

10月累積里程 : 149.07 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

習慣就好, 李百信和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'50"	00:09'37"
3	05'27"	00:15'04"
4	05'18"	00:20'22"
4.9	05'35"	00:25'41"

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