陳資明 2020/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.4 km | 01:05:06 | 07:44/km

日期: 2020-08-28 05:48 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 07'21" / 06'50" / 06'36" / 07'34" / 07'25" / 08'51" / 07'52" / 09'12" / 08'27" /

基本訓練

8月累積里程 : 29.73 km

Asics GEL- NIMBUS22 累積 : 175.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'50"	00:14'11"
3	06'36"	00:20'47"
4	07'34"	00:28'21"
5	07'25"	00:35'46"
6	08'51"	00:44'37"
7	07'52"	00:52'29"
8	09'12"	01:01'41"
8.4	08'24"	01:05'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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