侯志達 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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15.0 km | 01:29:16 | 05:57/km

日期: 2013-03-14 14:34 - 天氣: 陰 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'01" / 05'55" / 06'20" / 05'50" / 06'05" / 05'54" / 06'07" / 06'04" / 06'09" / 05'58" / 05'57" / 06'04" / 05'56" / 05'55" / 00'00" /

距離路跑

6分速輕鬆跑

3月累積里程 : 112.02 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

吉哥, ian 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	06'20"	00:18'16"
4	05'50"	00:24'06"
5	06'05"	00:30'11"
6	05'54"	00:36'05"
7	06'07"	00:42'12"
8	06'04"	00:48'16"
9	06'09"	00:54'25"
10	05'58"	01:00'23"
11	05'57"	01:06'20"
12	06'04"	01:12'24"
13	05'56"	01:18'20"
14	05'55"	01:24'15"
15.0	05'02"	01:29'16"

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