謝耀德 2014/10/31 訓練日誌

謝耀德彰化
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謝耀德

10.1 km | 00:56:26 | 05:35/km

日期: 2014-10-31 17:06 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 05'34" / 09'04" /

10月累積里程 : 225.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, JAGUAR 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'27"	00:10'55"
3	05'29"	00:16'24"
4	05'38"	00:22'02"
5	05'38"	00:27'40"
6	05'37"	00:33'17"
7	05'35"	00:38'52"
8	05'41"	00:44'33"
9	05'36"	00:50'09"
10	05'34"	00:55'43"
10.1	09'04"	00:56'26"

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