13.3 km | 01:14:44 | 05:37/km日期: 2020-08-29 06:10 - 地點: 住家附近 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 153 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'41" / 05'30" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'38" / 05'47" / 05'36" / 05'33" / 05'38" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'30" (+00'02") | 303 / 13303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.24 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'41" | 00:17'25" |
| 4 | 05'30" | 00:22'55" |
| 5 | 05'29" | 00:28'24" |
| 6 | 05'29" | 00:33'53" |
| 7 | 05'29" | 00:39'22" |
| 8 | 05'38" | 00:45'00" |
| 9 | 05'47" | 00:50'47" |
| 10 | 05'36" | 00:56'23" |
| 11 | 05'33" | 01:01'56" |
| 12 | 05'38" | 01:07'34" |
| 13 | 05'31" | 01:13'05" |
| 13.3 | 05'29" | 01:14'45" |
展開計圈分析
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