7.3 km | 00:55:44 | 07:38/km日期: 2020-08-29 08:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'29" / 06'57" / 08'14" / 10'08" / 07'46" / 06'22" / 05'36" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'50") | 298 / 7298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'57" | 00:15'26" |
| 3 | 08'14" | 00:23'40" |
| 4 | 10'08" | 00:33'48" |
| 5 | 07'46" | 00:41'34" |
| 6 | 06'22" | 00:47'56" |
| 7 | 05'36" | 00:53'32" |
| 7.3 | 07'25" | 00:55'45" |
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