10.6 km | 01:14:14 | 07:01/km日期: 2020-08-29 06:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'36" / 06'23" / 06'30" / 06'54" / 06'37" / 09'35" / 07'06" / 09'21" / 07'22" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+02'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'57") | 557 / 10557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'36" | 00:10'56" |
| 3 | 06'23" | 00:17'19" |
| 4 | 06'30" | 00:23'49" |
| 5 | 06'54" | 00:30'43" |
| 6 | 06'37" | 00:37'20" |
| 7 | 09'35" | 00:46'55" |
| 8 | 07'06" | 00:54'01" |
| 9 | 09'21" | 01:03'22" |
| 10 | 07'22" | 01:10'44" |
| 10.6 | 06'16" | 01:14'14" |
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