Showfree Lu 2020/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Showfree Lu 基隆
ID 399600

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10.0 km | 01:14:05 | 07:26/km

日期: 2020-08-30 05:44 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 06'40" / 06'45" / 06'40" / 06'36" / 07'01" / 07'19" / 07'38" / 08'00" / 08'43" / 08'12" / 00'32" /

8月累積里程 : 186.02 km

Goodyear K4 Energy 累積 : 156.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

誌鳴(了然居士) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'45"	00:13'25"
3	06'40"	00:20'05"
4	06'36"	00:26'41"
5	07'01"	00:33'42"
6	07'19"	00:41'01"
7	07'38"	00:48'39"
8	08'00"	00:56'39"
9	08'43"	01:05'22"
10	08'12"	01:13'34"
10.0	-13'-10"	01:14'05"

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