10.3 km | 00:57:40 | 05:34/km日期: 2020-08-30 16:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'24" / 05'23" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'45" / 05'26" / 05'30" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 154.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'23" | 00:22'14" |
| 5 | 05'36" | 00:27'50" |
| 6 | 05'40" | 00:33'30" |
| 7 | 05'32" | 00:39'02" |
| 8 | 05'45" | 00:44'47" |
| 9 | 05'26" | 00:50'13" |
| 10 | 05'30" | 00:55'43" |
| 10.3 | 05'43" | 00:57'40" |
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