10.1 km | 01:08:51 | 06:48/km日期: 2020-08-30 21:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10974 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'26" / 07'14" / 06'53" / 06'26" / 06'33" / 06'09" / 06'27" / 06'20" / 06'23" / 06'28" / 21'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'21") | 1000 / 1000 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'20" (+01'06") | 1000 / 2000 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'05" (+00'51") | 1000 / 3000 | 161 / 87 |
| 4 | | 06'58" (+00'44") | 1001 / 4002 | 158 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'14") | 1001 / 5003 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'14" | 1002 / 6005 | 164 / 97 |
| 7 | | 06'40" (+00'26") | 1002 / 7008 | 159 / 94 |
| 8 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 8009 | 158 / 97 |
| 9 | | 06'25" (+00'11") | 1001 / 9010 | 159 / 97 |
| 10 | | 06'33" (+00'19") | 1001 / 10012 | 140 / 108 |
| 11 | | 08'20" (+02'06") | 106 / 10118 | 153 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 337.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'14" | 00:14'40" |
| 3 | 06'53" | 00:21'33" |
| 4 | 06'26" | 00:27'59" |
| 5 | 06'33" | 00:34'32" |
| 6 | 06'09" | 00:40'41" |
| 7 | 06'27" | 00:47'08" |
| 8 | 06'20" | 00:53'28" |
| 9 | 06'23" | 00:59'51" |
| 10 | 06'28" | 01:06'19" |
| 10.1 | 21'18" | 01:08'51" |
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