4.6 km | 00:37:54 | 08:09/km日期: 2020-08-31 06:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 04'30" / 07'38" / 37'37" / 07'42" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'30") | 648 / 4648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 07'38" | 00:12'08" |
| 3 | 37'37" | 00:49'45" |
| 4 | 07'42" | 00:57'27" |
| 4.6 | 08'44" | 01:03'07" |
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