7.3 km | 00:36:35 | 05:01/km日期: 2020-08-31 17:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'32" / 04'26" / 04'30" / 04'29" / 04'26" / 07'59" / 06'28" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+02'10") | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.62 km 
mizuno WAVE RIDER 24 WAVEKNIT 累積 :
582.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'26" | 00:08'58" |
| 3 | 04'30" | 00:13'28" |
| 4 | 04'29" | 00:17'57" |
| 5 | 04'26" | 00:22'23" |
| 6 | 07'59" | 00:30'22" |
| 7 | 06'28" | 00:36'50" |
| 7.3 | 06'36" | 00:38'37" |
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