6.4 km | 00:30:36 | 04:46/km日期: 2020-08-31 22:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'06" / 04'45" / 04'40" / 04'48" / 04'31" / 05'09" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'58" | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'45" | 00:09'51" |
| 3 | 04'40" | 00:14'31" |
| 4 | 04'48" | 00:19'19" |
| 5 | 04'31" | 00:23'50" |
| 6 | 05'09" | 00:28'59" |
| 6.4 | 04'00" | 00:30'38" |
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