10.0 km | 01:11:08 | 07:05/km日期: 2020-09-01 17:48 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12698 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'12" / 07'09" / 07'04" / 06'51" / 06'45" / 06'32" / 06'56" / 06'57" / 07'34" / 06'39" / 49'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 1000 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 2001 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 3001 | 179 / 77 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1001 / 4002 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'51" (+00'11") | 1002 / 5005 | 181 / 80 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6005 | 183 / 81 |
| 7 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 7006 | 179 / 78 |
| 8 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 8007 | 179 / 78 |
| 9 | | 07'40" (+01'00") | 1001 / 9008 | 173 / 75 |
| 10 | | 06'43" (+00'03") | 1001 / 10010 | 184 / 80 |
| 11 | | 08'48" (+02'08") | 22 / 10032 | 160 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.61 km 
UA HOVR Phantom 2 累積 :
145.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'09" | 00:14'21" |
| 3 | 07'04" | 00:21'25" |
| 4 | 06'51" | 00:28'16" |
| 5 | 06'45" | 00:35'01" |
| 6 | 06'32" | 00:41'33" |
| 7 | 06'56" | 00:48'29" |
| 8 | 06'57" | 00:55'26" |
| 9 | 07'34" | 01:03'00" |
| 10 | 06'39" | 01:09'39" |
| 10.0 | 44'32" | 01:11'08" |
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