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    JiAnShEN 台中
    ID 35648
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    JiAnShEN
    2.7 km | 00:16:23 | 06:06/km
    日期: 2020-09-01 18:46 - 平均心率: 118 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
    Pace: 11'16" / 07'02" / 05'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'11"  (06'11")
    		06'11" (+00'03")1000 / 1000
    2
    06'08"  (12'19")
    		06'08"1000 / 2000
    3
    04'03"  (16'23")
    		05'55" 685 / 2685
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 248.83 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    何柏青 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'16"00:11'16"
    207'02"00:18'18"
    2.705'54"00:22'21"

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