10.0 km | 00:51:34 | 05:08/km日期: 2020-09-01 15:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'53" / 04'57" / 04'44" / 04'36" / 04'25" / 04'34" / 04'46" / 05'30" / 04'37" / 06'56" / 15'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'57" | 00:10'50" |
| 3 | 04'44" | 00:15'34" |
| 4 | 04'36" | 00:20'10" |
| 5 | 04'25" | 00:24'35" |
| 6 | 04'34" | 00:29'09" |
| 7 | 04'46" | 00:33'55" |
| 8 | 05'30" | 00:39'25" |
| 9 | 04'37" | 00:44'02" |
| 10 | 06'56" | 00:50'58" |
| 10.0 | 14'44" | 00:51'35" |
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