CHIAPINLEE 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

CHIAPINLEE 高雄
ID 142318

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12.5 km | 01:47:20 | 08:34/km

日期: 2014-11-02 05:54 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 08'18" / 07'38" / 07'16" / 07'07" / 09'07" / 06'46" / 12'24" / 08'01" / 08'03" / 07'49" / 10'19" / 10'22" / 08'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.99 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

興祥, 舞月光和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2014-11-02 21:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'38"	00:15'56"
3	07'16"	00:23'12"
4	07'07"	00:30'19"
5	09'07"	00:39'26"
6	06'46"	00:46'12"
7	12'24"	00:58'36"
8	08'01"	01:06'37"
9	08'03"	01:14'40"
10	07'49"	01:22'29"
11	10'19"	01:32'48"
12	10'22"	01:43'10"
12.5	08'09"	01:47'22"

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