4.6 km | 00:58:16 | 12:39/km日期: 2020-09-03 20:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 13'02" / 12'01" / 12'32" / 12'26" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+01'38") | 603 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.35 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'01" | 00:25'03" |
| 3 | 12'32" | 00:37'35" |
| 4 | 12'26" | 00:50'01" |
| 4.6 | 13'39" | 00:58'16" |
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