5.4 km | 00:39:39 | 07:18/km日期: 2020-09-04 17:37 - 平均心率: 181 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 07'21" / 07'12" / 07'21" / 07'16" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 1000 | 186 / 72 |
| 2 | | 07'27" (+00'12") | 1002 / 2002 | 184 / 72 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3003 | 184 / 74 |
| 4 | | 07'27" (+00'12") | 1001 / 4004 | 184 / 72 |
| 5 | | 07'18" (+00'03") | 1000 / 5004 | 184 / 74 |
| 6 | | 06'31" | 419 / 5424 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'21" | 00:14'38" |
| 3 | 07'12" | 00:21'50" |
| 4 | 07'21" | 00:29'11" |
| 5 | 07'16" | 00:36'27" |
| 5.4 | 07'32" | 00:39'39" |
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