5.2 km | 00:42:43 | 08:13/km日期: 2020-09-04 22:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'21" / 08'39" / 07'47" / 07'38" / 07'54" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'39" | 00:18'00" |
| 3 | 07'47" | 00:25'47" |
| 4 | 07'38" | 00:33'25" |
| 5 | 07'54" | 00:41'19" |
| 5.2 | 07'06" | 00:42'44" |
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