陳世賢 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳世賢高雄
ID 106753

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12.1 km | 01:06:36 | 05:30/km

日期: 2014-11-04 04:14 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'36" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'44" / 05'24" / 05'28" / 05'40" / 05'24" / 05'16" / 04'26" /

11月累積里程 : 193.02 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON4 型號累積 : 1560.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, Lady恰恰 🍄 和其他 71 人說推

·

觀看另 23 則留言

陳世賢虎兄~晚安
這個速度是硬ㄍㄧㄣ的，如果有機會一起跑，你要等我嘿

2014-11-04 21:17 ·

1 個人推

2014-11-15 17:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'36"	00:17'04"
4	05'24"	00:22'28"
5	05'28"	00:27'56"
6	05'20"	00:33'16"
7	05'44"	00:39'00"
8	05'24"	00:44'24"
9	05'28"	00:49'52"
10	05'40"	00:55'32"
11	05'24"	01:00'56"
12	05'16"	01:06'12"
12.1	04'25"	01:06'36"

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