5.2 km | 00:37:47 | 07:19/km日期: 2020-09-06 09:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 07'50" / 06'54" / 08'00" / 07'03" / 07'20" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'54") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'54" | 00:14'44" |
| 3 | 08'00" | 00:22'44" |
| 4 | 07'03" | 00:29'47" |
| 5 | 07'20" | 00:37'07" |
| 5.2 | 07'50" | 00:38'21" |
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