5.6 km | 03:14:42 | 34:28/km日期: 2020-09-06 07:37 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 22'09" / 34'21" / 42'51" / 41'51" / 24'07" / 43'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'18" (+11'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'52" (+19'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'51" (+18'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'07" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'45" (+20'31") | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 315.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'09" | 00:22'09" |
| 2 | 34'21" | 00:56'30" |
| 3 | 42'51" | 01:39'21" |
| 4 | 41'51" | 02:21'12" |
| 5 | 24'07" | 02:45'19" |
| 5.6 | 43'46" | 03:13'38" |
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