8.0 km | 03:06:12 | 23:11/km日期: 2020-09-06 15:51 - 總爬升: 446 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'06" / 24'27" / 23'21" / 38'52" / 17'40" / 15'29" / 32'20" / 10'32" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'29" (+12'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'27" (+13'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'21" (+12'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'51" (+28'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'40" (+07'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'29" (+04'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'19" (+21'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'40" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 24'27" | 00:36'33" |
| 3 | 23'21" | 00:59'54" |
| 4 | 38'52" | 01:38'46" |
| 5 | 17'40" | 01:56'26" |
| 6 | 15'29" | 02:11'55" |
| 7 | 32'20" | 02:44'15" |
| 8 | 10'32" | 02:54'47" |
| 8.0 | 01'37" | 02:54'50" |
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