朱麒華 2020/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

朱麒華新北市
ID 309382

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6.8 km | 00:48:43 | 07:11/km

日期: 2020-09-07 10:21 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 56

Pace: 04'10" / 03'23" / 06'05" / 18'32" / 06'29" / 04'16" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'09" (+00'56")

1109 / 1109

2

03'14"

(07'51")

03'13"

1004 / 2113

3

06'18"

(14'09")

06'07" (+02'54")

1027 / 3141

4

18'48"

(32'57")

17'58" (+14'45")

1045 / 4187

5

06'23"

(39'20")

06'19" (+03'06")

1009 / 5196

展開計圈分析

9月累積里程 : 97.58 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	03'23"	00:07'33"
3	06'05"	00:13'38"
4	18'32"	00:32'10"
5	06'29"	00:38'39"
6	04'16"	00:42'55"
7.0	04'24"	00:47'22"

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