3.1 km | 00:33:11 | 10:45/km日期: 2020-09-07 19:01 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 10'46" / 10'49" / 18'13" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+03'54") | 84 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 306.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'49" | 00:21'35" |
| 3 | 18'13" | 00:39'48" |
| 3.1 | 14'10" | 00:41'00" |
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