12.1 km | 00:58:21 | 04:49/km日期: 2020-09-07 16:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 09'50" / 04'59" / 04'43" / 04'38" / 04'30" / 04'41" / 04'53" / 04'38" / 04'36" / 04'46" / 04'54" / 04'26" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 04'59" | 00:14'49" |
| 3 | 04'43" | 00:19'32" |
| 4 | 04'38" | 00:24'10" |
| 5 | 04'30" | 00:28'40" |
| 6 | 04'41" | 00:33'21" |
| 7 | 04'53" | 00:38'14" |
| 8 | 04'38" | 00:42'52" |
| 9 | 04'36" | 00:47'28" |
| 10 | 04'46" | 00:52'14" |
| 11 | 04'54" | 00:57'08" |
| 12 | 04'26" | 01:01'34" |
| 12.1 | 06'29" | 01:02'07" |
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