9.5 km | 01:07:04 | 07:01/km日期: 2020-09-08 05:40 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 09'34" / 07'25" / 06'35" / 06'04" / 06'03" / 06'15" / 07'39" / 06'46" / 06'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+01'03") | 538 / 9538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
403.94 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'25" | 00:16'59" |
| 3 | 06'35" | 00:23'34" |
| 4 | 06'04" | 00:29'38" |
| 5 | 06'03" | 00:35'41" |
| 6 | 06'15" | 00:41'56" |
| 7 | 07'39" | 00:49'35" |
| 8 | 06'46" | 00:56'21" |
| 9 | 06'56" | 01:03'17" |
| 9.5 | 07'05" | 01:07'06" |
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