3.3 km | 00:28:59 | 08:51/km日期: 2020-09-09 05:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'48" / 08'54" / 09'05" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 275 / 3275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.35 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'54" | 00:17'42" |
| 3 | 09'05" | 00:26'47" |
| 3.3 | 08'02" | 00:29'00" |
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