傳奇《跑不動》 2020/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

7.0 km | 00:54:03 | 07:43/km

日期: 2020-09-09 18:16 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'18" / 06'46" / 06'27" / 09'05" / 06'04" / 05'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'18" (+01'24")

987 / 987

2

06'45"

(13'58")

06'40" (+00'46")

1010 / 1998

3

06'33"

(20'31")

06'30" (+00'36")

1005 / 3003

4

09'00"

(29'31")

09'02" (+03'08")

994 / 3998

5

06'09"

(35'40")

06'06" (+00'12")

1007 / 5005

展開計圈分析

桃園

傳奇《跑不動》

·

9月累積里程 : 120.24 km

PUMA speed 300 累積 : 340.5 km

Android - HUAWEI STK-L22 上傳 | 4 years ago

Stanely, 跑步楠和其他 11 人說推

·

小苯《動魂》棋哥，早安~
有空要多來週三的團練唷！
有你和菊姐的地方，都好歡樂……🤗

2020-09-10 08:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'46"	00:14'04"
3	06'27"	00:20'31"
4	09'05"	00:29'36"
5	06'04"	00:35'40"
6	05'55"	00:41'35"
7.0	08'16"	00:49'51"

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