10.0 km | 01:04:15 | 06:24/km日期: 2020-09-09 21:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'05" / 06'48" / 06'42" / 06'26" / 06'12" / 06'10" / 06'16" / 06'06" / 06'23" / 05'58" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'42" (+02'45") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'48" | 00:13'53" |
| 3 | 06'42" | 00:20'35" |
| 4 | 06'26" | 00:27'01" |
| 5 | 06'12" | 00:33'13" |
| 6 | 06'10" | 00:39'23" |
| 7 | 06'16" | 00:45'39" |
| 8 | 06'06" | 00:51'45" |
| 9 | 06'23" | 00:58'08" |
| 10 | 05'58" | 01:04'06" |
| 10.0 | 09'01" | 01:04'16" |
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