3.0 km | 00:45:13 | 14:56/km日期: 2020-09-09 21:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3994 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 16'24" / 13'55" / 14'06" / 30'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'32" (+02'17") | 1000 / 1000 | 79 / 76 |
| 2 | | 14'16" (+00'01") | 1001 / 2002 | 87 / 80 |
| 3 | | 14'15" | 1000 / 3003 | 99 / 70 |
| 4 | | 04'22" | 22 / 3025 | 100 / 229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'24" | 00:16'24" |
| 2 | 13'55" | 00:30'19" |
| 3 | 14'06" | 00:44'25" |
| 3.0 | 30'39" | 00:45'13" |
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