5.1 km | 00:34:03 | 06:43/km日期: 2020-09-10 17:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 06'50" / 06'46" / 06'51" / 06'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'50" | 00:13'15" |
| 3 | 06'46" | 00:20'01" |
| 4 | 06'51" | 00:26'52" |
| 5 | 06'47" | 00:33'39" |
| 5.1 | 06'37" | 00:34'03" |
留言 
