4.1 km | 00:31:10 | 07:35/km日期: 2020-09-10 06:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5076 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'33" / 07'47" / 07'24" / 07'26" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 1000 | 160 / 81 |
| 2 | | 07'50" (+00'25") | 1001 / 2001 | 163 / 78 |
| 3 | | 07'31" (+00'06") | 1001 / 3002 | 166 / 79 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4003 | 161 / 83 |
| 5 | | 07'19" | 97 / 4101 | 161 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'47" | 00:15'20" |
| 3 | 07'24" | 00:22'44" |
| 4 | 07'26" | 00:30'10" |
| 4.1 | 09'50" | 00:31'10" |
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