5.0 km | 00:27:29 | 05:28/km日期: 2020-09-10 18:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 09'57" / 05'42" / 05'26" / 04'54" / 05'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 05'42" | 00:15'39" |
| 3 | 05'26" | 00:21'05" |
| 4 | 04'54" | 00:25'59" |
| 5 | 05'11" | 00:31'10" |
| 5.0 | 04'08" | 00:31'16" |
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