6.0 km | 00:28:53 | 04:46/km日期: 2020-09-10 19:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 04'43" / 04'53" / 04'43" / 04'50" / 04'50" / 04'42" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 401 / 401 |
| 2 | | 04'45" (+00'08") | 403 / 804 |
| 3 | | 04'50" (+00'13") | 397 / 1202 |
| 4 | | 04'47" (+00'10") | 403 / 1605 |
| 5 | | 04'48" (+00'11") | 406 / 2012 |
| 6 | | 04'49" (+00'12") | 401 / 2414 |
| 7 | | 04'46" (+00'09") | 404 / 2818 |
| 8 | | 04'46" (+00'09") | 405 / 3224 |
| 9 | | 04'52" (+00'15") | 401 / 3626 |
| 10 | | 04'46" (+00'09") | 403 / 4029 |
| 11 | | 04'42" (+00'05") | 405 / 4435 |
| 12 | | 04'57" (+00'20") | 401 / 4836 |
| 13 | | 04'48" (+00'11") | 399 / 5235 |
| 14 | | 04'41" (+00'04") | 406 / 5642 |
| 15 | | 04'36" | 407 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 248.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'53" | 00:09'36" |
| 3 | 04'43" | 00:14'19" |
| 4 | 04'50" | 00:19'09" |
| 5 | 04'50" | 00:23'59" |
| 6 | 04'42" | 00:28'41" |
| 6.0 | 04'01" | 00:28'53" |
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