7.2 km | 00:37:50 | 05:13/km日期: 2020-09-11 18:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'44" / 05'24" / 05'00" / 04'57" / 04'59" / 05'05" / 05'02" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'58") | 195 / 7195 |
| 9 | | 06'44" (+01'47") | 10 / 7206 |
| 10 | | 15'00" (+10'03") | 28 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'24" | 00:11'08" |
| 3 | 05'00" | 00:16'08" |
| 4 | 04'57" | 00:21'05" |
| 5 | 04'59" | 00:26'04" |
| 6 | 05'05" | 00:31'09" |
| 7 | 05'02" | 00:36'11" |
| 7.2 | 07'23" | 00:37'55" |
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