16.0 km | 01:56:11 | 07:14/km日期: 2020-09-11 18:30 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 952 Cal - 總步數: 19224 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 89%
Pace: 07'18" / 06'38" / 06'39" / 06'17" / 06'41" / 06'20" / 06'33" / 06'23" / 06'37" / 06'12" / 11'15" / 06'06" / 06'30" / 10'57" / 07'13" / 07'19" / 40'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 1000 | 165 / 82 |
| 2 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 2001 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'42" (+00'37") | 1001 / 3002 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4002 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'42" (+00'37") | 1002 / 5005 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 1001 / 6006 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 7006 | 185 / 82 |
| 8 | | 06'28" (+00'23") | 1002 / 8009 | 188 / 82 |
| 9 | | 06'42" (+00'37") | 1001 / 9010 | 183 / 81 |
| 10 | | 06'14" (+00'09") | 1001 / 10011 | 180 / 88 |
| 11 | | 11'20" (+05'15") | 1001 / 11013 | 103 / 85 |
| 12 | | 06'05" | 1000 / 12013 | 188 / 86 |
| 13 | | 06'45" (+00'40") | 1000 / 13013 | 183 / 80 |
| 14 | | 11'00" (+04'55") | 1000 / 14014 | 132 / 68 |
| 15 | | 07'18" (+01'13") | 1001 / 15015 | 176 / 77 |
| 16 | | 07'19" (+01'14") | 1001 / 16017 | 177 / 76 |
| 17 | | 09'35" (+03'30") | 13 / 16031 | 150 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
220.71 km 
母子鱷魚 跟上來 小白 累積 :
448.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'38" | 00:13'56" |
| 3 | 06'39" | 00:20'35" |
| 4 | 06'17" | 00:26'52" |
| 5 | 06'41" | 00:33'33" |
| 6 | 06'20" | 00:39'53" |
| 7 | 06'33" | 00:46'26" |
| 8 | 06'23" | 00:52'49" |
| 9 | 06'37" | 00:59'26" |
| 10 | 06'12" | 01:05'38" |
| 11 | 11'15" | 01:16'53" |
| 12 | 06'06" | 01:22'59" |
| 13 | 06'30" | 01:29'29" |
| 14 | 10'57" | 01:40'26" |
| 15 | 07'13" | 01:47'39" |
| 16 | 07'19" | 01:54'58" |
| 16.0 | 37'33" | 01:56'11" |
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