Samantha Huang 2020/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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10.0 km | 01:16:21 | 07:36/km

日期: 2020-09-12 21:58 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 540.282 Cal

Pace: 08'05" / 07'59" / 08'16" / 07'57" / 08'03" / 07'48" / 07'30" / 07'07" / 07'28" / 06'00" / 04'10" /

跑步訓練10km（堤外）

40/172

9月累積里程 : 75.25 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

藍重文 , 顏憲瑞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'59"	00:16'04"
3	08'16"	00:24'20"
4	07'57"	00:32'17"
5	08'03"	00:40'20"
6	07'48"	00:48'08"
7	07'30"	00:55'38"
8	07'07"	01:02'45"
9	07'28"	01:10'13"
10	06'00"	01:16'13"
10.0	04'05"	01:16'21"

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成績 : 01:07:05

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