5.8 km | 00:29:21 | 05:05/km日期: 2020-09-13 05:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'16" / 05'04" / 04'57" / 05'04" / 05'04" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'17") | 733 / 733 |
| 2 | | 05'01" (+00'12") | 389 / 1122 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 394 / 1516 |
| 4 | | 05'02" (+00'13") | 386 / 1903 |
| 5 | | 04'57" (+00'08") | 388 / 2291 |
| 6 | | 05'07" (+00'18") | 383 / 2675 |
| 7 | | 04'49" | 406 / 3081 |
| 8 | | 05'04" (+00'15") | 382 / 3463 |
| 9 | | 05'04" (+00'15") | 383 / 3847 |
| 10 | | 05'06" (+00'17") | 377 / 4225 |
| 11 | | 05'04" (+00'15") | 382 / 4607 |
| 12 | | 05'08" (+00'19") | 381 / 4988 |
| 13 | | 05'08" (+00'19") | 379 / 5368 |
| 14 | | 04'58" (+00'09") | 381 / 5750 |
| 15 | | 12'47" (+07'58") | 24 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.96 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 04'57" | 00:15'17" |
| 4 | 05'04" | 00:20'21" |
| 5 | 05'04" | 00:25'25" |
| 5.8 | 05'18" | 00:29'32" |
展開計圈分析
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