10.0 km | 01:06:54 | 06:40/km日期: 2020-09-13 05:27 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 11234 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'10" / 06'37" / 06'48" / 06'37" / 06'31" / 06'33" / 06'39" / 06'25" / 06'18" / 06'07" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'09") | 1000 / 1000 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'45" (+00'39") | 1001 / 2001 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'53" (+00'47") | 1001 / 3003 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 4003 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'43" (+00'37") | 1002 / 5005 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 6005 | 168 / 89 |
| 7 | | 06'40" (+00'34") | 1001 / 7007 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'24" (+00'18") | 1002 / 8009 | 168 / 92 |
| 9 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 9010 | 168 / 92 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10011 | 168 / 97 |
| 11 | | 09'48" (+03'42") | 13 / 10024 | 135 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.11 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
976.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'37" | 00:13'47" |
| 3 | 06'48" | 00:20'35" |
| 4 | 06'37" | 00:27'12" |
| 5 | 06'31" | 00:33'43" |
| 6 | 06'33" | 00:40'16" |
| 7 | 06'39" | 00:46'55" |
| 8 | 06'25" | 00:53'20" |
| 9 | 06'18" | 00:59'38" |
| 10 | 06'07" | 01:05'45" |
| 10.0 | 45'38" | 01:06'54" |
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