5.5 km | 01:02:53 | 11:23/km日期: 2020-09-13 09:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'22" / 08'47" / 11'47" / 14'11" / 13'07" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'11" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+04'23") | 522 / 5522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'47" | 00:17'09" |
| 3 | 11'47" | 00:28'56" |
| 4 | 14'11" | 00:43'07" |
| 5 | 13'07" | 00:56'14" |
| 5.5 | 12'45" | 01:02'54" |
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