7.8 km | 01:09:49 | 08:58/km日期: 2020-09-12 17:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'36" / 08'00" / 08'23" / 19'10" / 06'00" / 06'46" / 08'38" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'10" (+13'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'04") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'00" | 00:15'36" |
| 3 | 08'23" | 00:23'59" |
| 4 | 19'10" | 00:43'09" |
| 5 | 06'00" | 00:49'09" |
| 6 | 06'46" | 00:55'55" |
| 7 | 08'38" | 01:04'33" |
| 7.8 | 06'53" | 01:09'53" |
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