大口阿伯 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

大口阿伯九龍
ID 17136

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9.0 km | 00:59:48 | 06:39/km

日期: 2014-09-18 12:13 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 05'50" / 06'30" / 06'00" / 06'41" / 06'50" / 07'39" / 07'01" / 08'10" / 05'13" /

9月累積里程 : 69.01 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'30"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	06'41"	00:25'01"
5	06'50"	00:31'51"
6	07'39"	00:39'30"
7	07'01"	00:46'31"
8	08'10"	00:54'41"
8.6	09'06"	00:59'48"

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