6.0 km | 00:39:36 | 06:36/km日期: 2020-09-15 05:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'32" / 06'56" / 06'17" / 06'38" / 06'35" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'13") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'56" | 00:13'28" |
| 3 | 06'17" | 00:19'45" |
| 4 | 06'38" | 00:26'23" |
| 5 | 06'35" | 00:32'58" |
| 6.0 | 06'29" | 00:39'27" |
留言 
