大口阿伯 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

大口阿伯九龍
ID 17136

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10.2 km | 00:54:10 | 05:18/km

日期: 2014-10-01 08:29 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 04'41" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 05'31" / 05'30" / 05'39" / 05'20" / 05'10" / 05'10" / 05'58" /

10月累積里程 : 48.68 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'20"	00:10'01"
3	05'20"	00:15'21"
4	05'19"	00:20'40"
5	05'31"	00:26'11"
6	05'30"	00:31'41"
7	05'39"	00:37'20"
8	05'20"	00:42'40"
9	05'10"	00:47'50"
10	05'10"	00:53'00"
10.2	06'17"	00:54'10"

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