5.3 km | 00:35:42 | 06:44/km日期: 2020-09-15 05:23 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'56" / 06'21" / 06'00" / 06'14" / 06'40" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'01") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'32" (+00'36") | 800 / 1600 |
| 3 | | 05'56" | 800 / 2400 |
| 4 | | 06'04" (+00'08") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 800 / 4000 |
| 6 | | 06'39" (+00'43") | 800 / 4800 |
| 7 | | 09'59" (+04'03") | 502 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.24 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3767.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'21" | 00:13'17" |
| 3 | 06'00" | 00:19'17" |
| 4 | 06'14" | 00:25'31" |
| 5 | 06'40" | 00:32'11" |
| 5.3 | 12'28" | 00:35'57" |
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