10.2 km | 00:57:13 | 05:37/km日期: 2020-09-15 19:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 10494 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 05'44" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'42" / 05'09" / 05'42" / 05'33" / 05'19" / 05'49" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 1000 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'41" (+00'33") | 1001 / 2001 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'46" (+00'38") | 1004 / 3006 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1005 / 4012 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'30") | 1001 / 5013 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6014 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'45" (+00'37") | 1006 / 7021 | 184 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'32") | 1007 / 8028 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'09" (+00'01") | 1007 / 9036 | 190 / 101 |
| 10 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 10037 | 182 / 94 |
| 11 | | 05'57" (+00'49") | 167 / 10204 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'42" | 00:11'26" |
| 3 | 05'42" | 00:17'08" |
| 4 | 05'38" | 00:22'46" |
| 5 | 05'42" | 00:28'28" |
| 6 | 05'09" | 00:33'37" |
| 7 | 05'42" | 00:39'19" |
| 8 | 05'33" | 00:44'52" |
| 9 | 05'19" | 00:50'11" |
| 10 | 05'49" | 00:56'00" |
| 10.2 | 07'14" | 00:57'13" |
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