Jd Shih 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jd Shih 台北市
ID 444994

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5.3 km | 00:37:45 | 07:03/km

日期: 2020-09-16 05:24 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 07'30" / 06'57" / 07'03" / 07'03" / 07'00" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 21.12 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 714.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'57"	00:14'27"
3	07'03"	00:21'30"
4	07'03"	00:28'33"
5	07'00"	00:35'33"
5.4	06'17"	00:37'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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